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Derechos comunicativos

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Me he inspirado en los derechos asertivos (creo que el pionero en desarrollarlos fue Manuel J. Smith, allá por el año 1975. De hecho, verás que el derecho número 5, es un derecho establecido por él), para crear diez derechos comunicativos o expresivos, como quieras llamarlos.

He creado los diez en base a los casos de los clientes que han realizado mis cursos o con los que he trabajado en sesiones privadas.

Estadísticamente, son las cuestiones que más dificultad entrañan para que, hablar en público, sea un acto en el que las personas puedan sentirse cómodas, relajadas y en el que puedan disfrutar.


Aquí los tienes:

  1. Tengo derecho a hablar cuando quiera y a callar cuando así lo desee.
  2. Tengo derecho a contestar a llamadas, mensajes y correos no ya solo cuando pueda, sino cuando me apetezca.
  3. Tengo derecho a expresar mis sentimientos, independientemente de la interpretación que los otros puedan hacer de mis palabras.
  4. Tengo derecho a contar solo lo que quiero contar sin tener que dar explicaciones.
  5. Tengo derecho a decir que no sin sentirme culpable.*
  6. Tengo derecho a que me hablen con respeto.
  7. Tengo derecho a tener una forma personal de comunicarme.
  8. Tengo derecho a expresar lo que pienso, por muy desacertado que le pueda parecer a otros.
  9. Tengo derecho a no saber siempre como expresarme, sin que tenga que ser objeto de burla por ello.
  10. Tengo derecho a comunicarme desde cualquier emoción (enfado, tristeza, miedo, nervios, etc.), sin tener que disimular lo que siento.

Todos tenemos derecho a expresarnos cuándo y cómo deseemos.

¿Hay alguno de ellos que te cueste más aceptar?

Recuerda, estos son tus derechos cuando comunicas.

Tu forma de expresarte es única y personal. No tienes por qué hacerlo como si fueras profesional, de hecho, los profesionales también nos equivocamos y no tiene mayor trascendencia, lo que importa es que nuestro mensaje llegue.

Si quieres seguirme en una red social, te dejo mi dirección de Instagram, allí encontrarás mis publicaciones sobre comunicación e inteligencia emocional.

https://www.instagram.com/elena.martin.calvo/

*Derecho asertivo creado por Manuel J. Smith.

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