He pasado muchos meses convaleciente de una enfermedad y ya es el momento de volver al trabajo de formar dando clases de recursos para hablar en público y lo hago con gran ilusión.

Me apasiona compartir mis conocimientos sobre hablar en público.

Es un tema que preocupa e incluso bloquea a muchas personas y tras mi experiencia y estudios, sé que puedo ayudar a aligerar ese peso.

Tendremos que trabajar en varias áreas. La de recursos técnicos y prácticas, el lenguaje verbal, paraverbal y gestual y el emocional.

Explorar las emociones es vital, ya que es imposible comunicar un mensaje sin transmitir las emociones que estamos viviendo en ese momento. Hablar en público es un acto integral en el que se unen la emoción, el pensamiento y la palabra.

Si quieres saber un poco más de lo que te ofrezco, visita mi página.

Ya estoy contigo…

La entrada ¡Hola! se publicó primero en Elena Martin Calvo.

El título del evento es «Salva nuestra sonrisa» , y no me puedo sentir más agradecida por poder acompañar a tantas familias y profesionales de la salud que se darán cita ese día.

Si quieres saber más, visita su página.

https://fshd-spain.org/

La entrada IV CONGRESO FSHD SPAIN se publicó primero en Elena Martin Calvo.

¿Qué vas a hacer?
Aprender técnicas para preparar el cuerpo, los músculos faciales y la voz.

Conocer qué es el lenguaje paraverbal, aprender a utilizarlo y hallar su importancia en la comunicación.

Descubrir los beneficios ocultos del lenguaje no verbal y, ¡muy importante!

Crear una nueva ruta de pensamiento y de emoción para que tu mente la registre y pueda seguirla cuando necesites hablar con los demás (y contigo también )

¿Cuándo?
MARZO
Viernes 17
De 17:00h a 21:00h

El grupo es reducido para garantizar una atención personalizada.

Precio: 90€

Tienes toda la información aquí: https://elenamartincalvo.com/curso-presencial-para-aprender-hablar-en-publico-con-seguridad/

Formaciones efectivas y divertidas.

La entrada Nueva convocatoria del taller presencial «Recursos para hablar en público» en Madrid se publicó primero en Elena Martin Calvo.

La organizo junto a Esperanza Lemos, propietaria del local.
Habíamos pensado preparar un evento para la semana de la mujer y hemos decidido que voy a impartir esta charla interactiva en su centro Artes Escénicas Carlos Lemos, que está en la calle Cebreros 2 (28011, Madrid).
Será de 19h a 20,15h.

Para cualquier duda o pregunta, escríbeme un mensaje al siguiente correo: info@elenamartincalvo.com

Te agradeceremos mucho que compartas la información.

Gracias y un saludo.

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El viernes 13 de enero di el primer taller presencial del año y esto es lo que me encontré entre los participantes.
Y muchísimo más, claro.
Si me pongo a describir sus muchísimas cualidades, no me da la publicación.
He resaltado estas virtudes porque son las que compartían así, de primeras.

Es curioso como en los grupos se crea una especie de corriente que armoniza, resalta y cohesiona.

Necesito que sea un grupo pequeño, porque días antes les pregunto para qué y por qué acuden y con esa información, incluyo contenidos específicos sin comentar que es solo para la ocasión y por una persona en concreto.
Es precioso cuando saco el tema y veo que varias cabezas asienten, reconociéndose.

Me encanta ver a las personas en los cursos. Llego a mirar dentro de ellas y me maravillo con lo que veo.

Propongo un determinado estado de ánimo desde donde compartir, pero son los asistentes los que aceptan o no sintonizar en él.
Siempre lo hacen y en esta ocasión con excepcional entusiasmo.

¡Me siento tan afortunada y agradecida!
¡Cuánto talento, sensibilidad, humildad, cariño, aceptación, inteligencia y pasión!

Yo comparto lo que sé y lo que soy y recibo el regalo de llenarme con tanta belleza y humanidad.
Gracias por confiar en mí y en mi trabajo.

Y lo que nos reímos. Además.

La entrada Último curso presencial se publicó primero en Elena Martin Calvo.

Ojalá puedas decir “lo siento” todas las veces que haga falta sin excusas perezosas.

Ojalá quieras decir “gracias” a diario por sentir que tu pecho se abre cálidamente.

Ojalá tengas tantos “te quiero” en el corazón, que deseen mudarse a tus labios y desde allí emigrar al otro.

Ojalá sientas cada día un “me comprendo”, acompañado de una sonrisa amable.

Ojalá abraces las penas y aceptes los “me duele”, sin luchar para separarte de ellas. Ellas se diluirán cuando no haya batallas.

Ojalá se siembre para siempre en ti un resplandeciente “soy”

Que así sea. Que así seas.

Feliz Navidad.

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Marca nº 4.154.607

Esta nueva metodología combina herramientas del humor (soy humorista desde el año 1986) y del bienestar subjetivo, algo en lo que llevo trabajando e impartiendo cursos desde hace 23 años.

Hay técnicas que fuerzan la risa en los participantes y espectáculos cómicos que la provocan. Esto, además de descargar tensiones, es muy liberador y se sabe que beneficia de múltiples formas al individuo.

La risa y el hipo son dos movimientos del cuerpo que, cuando se producen, imposibilitan que pienses. por eso la risa es tan liberadora. Además de eso moviliza 420 músculos del cuerpo y algunos del estómago que solo se mueven cuando nos reímos.

La risa genera endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad; aumenta la oxigenación; refuerza el sistema inmunológico; tiene un efecto relajante; favorece el sistema circulatorio y el funcionamiento del corazón. 

La Alegrología® tiene como objetivo experimentar la risa y crear nuevas pautas de comportamiento, emoción y pensamiento, más beneficiosas para las personas.

Profundiza además de aligerar, con la intención de que la vivencia no se quede en algo externo y puntual, sino que pueda ser un conocimiento que se integre en la persona, utilizando para ello ejercicios de muy variada índole.           

Con la Alegrología®, además de pasarlo bien y de utilizar los beneficios del humor, vamos más allá, favoreciendo un cambio de posicionamiento interno, un cambio cognitivo en el que los asistentes aprenden cual es el proceso por el que la risa y la sonrisa son tan importantes: distancian de los problemas; permiten tomar perspectiva; aumentan nuestra confianza; potencian nuestra creatividad; nos ayudan a ser más flexibles y resilientes, etc.

También realizan ejercicios, siempre desde la comodidad y la ilusión, que les ayudarán a gestionar aquellos aspectos que les impiden entregarse a la alegría de forma diaria.

Con esta técnica, además, aprendemos de forma lúdica y amable sobre nosotros mismos a potenciar nuestras capacidades, y ayuda a reconducir los mecanismos que más perjudican.

En definitiva, la aportación de la Alegrología® es aprender a recorrer la ruta de pensamiento y actitud que nos ayuda a sentirnos más ligeros y, por lo tanto, alegres. Al recorrer esa ruta una y otra vez, nuestro cerebro la automatiza y conseguimos aumentar nuestro nivel de bienestar. Eso potencia nuestra capacidad para resolver problemas, favorece el pensamiento constructivo y adaptativo, aumenta el rendimiento y disminuye los niveles de cortisol (hormonas del estrés).

La solemnidad no es sinónimo de responsabilidad, de ser buen profesional.   

La formalidad entendida como solemnidad, hace que la persona se sienta más agarrotada y que lo que pueda aportar sea más rígido también.

CONTENIDOS:

• Tipos de humor, cuál es el tuyo y aprende a utilizarlo.
• Risa, sonrisa y “sinrisa”
• Independencia emocional
• Condicionamientos personales
• El poder de la imaginación
• Confianza, cómo conseguirla
• Juegos e inocencia
• Destapando las vergüenzas (sentir ridículo el sentido del ridículo)
• Descubriendo mi ilusión y no es ilusionismo

¿Te interesa aprender Alegrología® o contratarla para tu empresa o institución? Ponte en contacto conmigo, y con gusto vemos la mejor forma de hacerlo.

Contacto: https://elenamartincalvo.com/contacto/

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Y, probablemente, sientas un poco de hartura. Lo comprendo. Pero, por otro lado, también sientes que necesitas adquirir seguridad para hablar en público porque lo precisas para conseguir un empleo, para desempeñarlo o como reto de superación personal. O sabes que alguien a quien quieres, es justamente esto lo que le sucede.

¿Sabías que se estima que el 75% de la población siente miedo al hablar en público? Se tiende a pensar: – Esto solo me ocurre a mí. – Pero, como ves, la realidad es que es mucho más frecuente de lo que crees.

Cada persona experimenta esta emoción de una forma distinta: Unas sienten bloqueo y un miedo paralizante; otras un gran nerviosismo; a otras les atormentan las pesadillas; otras tienen angustia los días previos o se obsesionan antes y después, pensando y repasando una y otra vez lo que tenían que haber dicho y hecho…¿Qué te ofrezco de diferente? Que gracias a mi propia y amplia experiencia ante el público y a mi extensa formación, he diseñado un curso con contenidos que considero fundamentales. En él, no te voy a decir lo que tienes que hacer (bueno, algún consejo caerá, ya lo verás), sino que te voy a proponer una nueva forma de sentirte en estas situaciones. Y esta nueva manera es disfrutando.

He aprendido que esa es la clave y es justamente lo que no te suelen enseñar. Te dicen cómo aparentar, pero no qué hacer para cambiar y mejorar lo que sientes.

En esta amena formación online, de una forma cercana y amable, aprenderás y pondrás en práctica técnicas que permitirán que tu experiencia de comunicación sea grata y puedas potenciar tu seguridad y confianza.

¿Deseas conocer más? Aquí tienes toda la información, pero date prisa, la oferta termina en unos días:

https://elenamartincalvo.com/curso-fortalezas-comunicativas/

La entrada Regala (te) un curso para adquirir confianza al hablar en público. se publicó primero en Elena Martin Calvo.

Nunca les daré lo suficiente las gracias por su labor y deseo de corazón que la sesión durante la mañana, haya sido de utilidad para ellos.

¡Qué alegría poder compartir mis conocimientos con tan enormes profesionales!

Enhorabuena y gracias por contar conmigo durante dos años para los cursos de ascenso a Inspector Jefe y a Comisario.

La entrada Nueva formación en comunicación en el XXXI curso de ascenso a Comisario de la Policía Nacional. se publicó primero en Elena Martin Calvo.