Curso presencial - Recursos para hablar en público
- ¿Temes el momento de tener que hablar en público?
- ¿Te bloqueas?
- ¿Prefieres evitar una intervención pública por toda la carga emocional que te supone?
- ¿Te avergüenza tener conocimientos que no eres capaz de aplicar cuando tienes que comunicar?
¡Tranquilidad! Todo esto es muy común y la buenísima noticia es que se puede revertir para conseguir que sientas comodidad, naturalidad e incluso que puedas divertirte a la hora de exponerte públicamente ante los demás.
Qué incluye
- Recomendaciones e información que te enviaré previamente al curso.
- Teoría, ejercicios y dinámicas individuales y grupales que realizarás durante el curso.
- Certificado de finalización (Se te enviará por correo electrónico).
- Recomendaciones sobre tu comunicación.
Curso presencial - Recursos para hablar en público.
PRÓXIMA CONVOCATORIA:
¿Cuándo?
21 de octubre
¿Hora?
De 17h a 21h.
¿Dónde?
Artes Escénicas Carlos Lemos. Calle Cebreros 2, 28011 Madrid España.
Precio: 90€*
La duración de este curso es de 4h con un descanso para beber y despejar la mente, algo vital ya que el trabajo, aunque es divertido y agradable, también es profundo.
Las plazas son limitadas ya que para garantizar la efectividad del trabajo, necesito que el grupo sea reducido, con un máximo de 15 personas.
*Condiciones de cancelación: hasta una semana de antelación sin recargo. A partir de esa fecha no se devolverá el importe de la matricula.
Manda un correo electrónico con la entrada que quieras cancelar a: info@elenamartincalvo.com
Adquirir seguridad en tu comunicación te permitirá:
- No sufrir con el miedo ante la posibilidad de una intervención pública.
- Llegar a los demás con fuerza y autenticidad y de esta forma, expandirte profesional y personalmente.
Para ofrecer tus servicios con eficacia y naturalidad; vender tus productos; impartir clases; hacer entrevistas de trabajo; defender a tu cliente, dar tu opinión en las reuniones de trabajo, etc.
- Dejar atrás la pesada carga que supone el estrés que te producen este tipo de situaciones.
- Aumentar tu autoestima al sentir que eres capaz de expresarte desde tu personalidad sin miedo.
- Dejar de compararte con otros y temer las opiniones ajenas.
- Rebajar un excesivo nivel de exigencia.
Y sobre todo…..
¡Disfruta del proceso de comunicación!
La finalidad es que aprendas de una forma amable, cercana y tranquila. Para ello crearemos un clima de proximidad y vínculo entre nosotros. También llegaremos muy dentro de cada uno y eso permitirá que los cambios que en esa tarde comiencen a producirse, tengan un efecto duradero y que sea un proceso muy natural.
INFORMACIÓN DEL CURSO
¿Qué es el curso: Recursos para hablar en público?
¿Sabías que se estima que el 75% de la población siente miedo o inseguridad al hablar en público?
A menudo creemos que es algo que solo nos ocurre a nosotros, pero es mucho más frecuente de lo que piensas.
Cada persona experimenta estas sensaciones de una forma distinta: Unos sienten bloqueo y un miedo paralizante, otras un ligero nerviosismo, otras sienten angustia los días previos…
En este curso, de una forma cercana, amable y amena, aprenderás y pondrás en práctica técnicas que permitirán que tu experiencia de comunicación sea más grata y sientas seguridad y confianza.
Se trata de un grupo reducido.
PROGRAMA
Me adaptaré a las necesidades de cada grupo, por esta razón es posible que los contenidos tengan algunas variaciones en cada convocatoria.
En el caso de que precisemos insistir en alguna técnica, solo se trabajaría lo más útil para los participantes
- Ejercicio de vínculo entre los asistentes.
- Identificación de valores propios en los que basar tu seguridad comunicativa.
- Técnicas de respiración, relajación y colocación.
- Juegos para ganar en confianza y aprender a improvisar, conectar con el público y generar empatía que circule en ambos sentidos.
- Lenguaje paraverbal: volumen, entonación, pausas y silencios, inflexiones en el discurso, tono de voz.
- Lenguaje no verbal: proxemia, posición del cuerpo, posturas de poder, lectura de las gestos, análisis de la propia postura, beneficios ocultos del lenguaje no verbal.
- Lenguaje verbal: organización del contenido, respiración, estructura, utilización del humor como vía de conexión y para ganarte a la audiencia, técnicas para medir el tiempo.
- Técnicas vocales: recursos para mejorar la articulación, vocalización y proyección de la voz.
- Técnica de liberación emocional
Todas aquellas personas que tengan que exponerse públicamente, ya sea llevando equipos, realizando presentaciones o conferencias, impartiendo cursos presenciales u online, grabar vídeos para redes, oposiciones, entrevistas de trabajo, etc.
Este es un trabajo que potenciará todas tus áreas de comunicación, tanto para conectar con una audiencia grande o pequeña.
Utilizo mi propia metodología, que combina técnicas aprendidas en mi experiencia como actriz, presentadora, humorista y formadora en interpretación y bienestar y mis conocimientos en Inteligencia Emocional y coaching educativo.
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- Aprender técnicas y el mejor uso del lenguaje verbal, no verbal y paraverbal (posturas de poder, entonación, ritmo, pausas, etc.)
- Analizar tus fortalezas comunicativas como vehículo de tu comunicación
- Preparación emocional, mental y física antes de tu intervención
- Aprender a gestionar tu angustia ante la idea de hablar en público, miedo, nervios y ansiedad en la comunicación
- Conectar con tu seguridad y confianza al hablar en público
- Descubrir tu propio estilo y hablar en público desde la naturalidad
- Aprender técnicas teatrales y de inteligencia emocional
- Practicar la improvisación
- Dejar de comparar nuestra comunicación con la de otros
Si te surge alguna duda o quieres conocer algún detalle más, contacta conmigo en el correo electrónico: info@elenamartincalvo.com