Curso presencial - Hablar en público con seguridad

Charlas y conferencias de Elena Martín
  • ¿Temes el momento de tener que hablar en público?
  • ¿Te bloqueas?
  • ¿Prefieres evitar una intervención pública por toda la carga emocional que te supone?
  • ¿Te avergüenza tener conocimientos que no eres capaz de aplicar cuando tienes que comunicar?

¡Tranquilidad! Todo esto es muy común y la buenísima noticia es que se puede revertir para conseguir que sientas comodidad, naturalidad e incluso que puedas divertirte a la hora de exponerte públicamente ante los demás. 

Qué incluye

Curso presencial - Hablar en público con seguridad

PRÓXIMA CONVOCATORIA:

¿Cuándo?

Sábado 24 de julio y domingo 25 de julio

¿Hora?

De 10:00 a 14:00 ambos días

¿Dónde?

Artes Escénicas Carlos Lemos. Calle de Cebreros 2, 28011 Madrid.

La duración es de 8h y se dividen en dos días. Haremos algún descanso para tomar algún tentempié y para despejar la mente, algo vital ya que el trabajo, aunque es divertido y agradable, también es profundo. Las plazas son muy limitadas ya que quiero que sea casi un trabajo personalizado y para ello necesito que el grupo sea reducido.

* DESCUENTO PARA ACOMPAÑANTE : acudir con un amigo y/o familiar al curso tiene una bonificación, añade el cupón ACOMPAÑANTECURSO al finalizar la compra y obtén tu 10% de descuento.  Si se trata de un grupo, escríbenos a info@elenamartincalvo.com y veremos juntos opciones. 

*Condiciones de cancelación: hasta 48 horas antes sin recargo. A partir de esa fecha se devolverá sólo el 50% del importe. Manda un correo electrónico con la entrada que quieras cancelar a: info@elenamartincalvo.com

347€  277€

*Promoción válida hasta el 15/07/2021

Adquirir seguridad en tu comunicación te permitirá:

  • No sufrir con el miedo ante la posibilidad de una intervención pública.
  • Llegar a los demás con fuerza y autenticidad y de esta forma, expandirte profesional y personalmente.

Para ofrecer tus servicios con eficacia y naturalidad; vender tus productos; impartir clases; hacer entrevistas de trabajo; defender a tu cliente, dar tu opinión en las reuniones de trabajo, etc.

  • Dejar atrás la pesada carga que supone el estrés que te producen este tipo de situaciones.
  • Aumentar tu autoestima al sentir que eres capaz de expresarte desde tu personalidad sin miedo.
  • Dejar de compararte con otros y temer las opiniones ajenas.
  • Rebajar un excesivo nivel de exigencia.

Y sobre todo…..

¡Disfruta del proceso de comunicación!

La finalidad es que aprendas de una forma amable, cercana y tranquila. Para ello crearemos un clima de proximidad y vínculo entre nosotros. También llegaremos muy dentro de cada uno y eso permitirá que los cambios que en esas dos mañanas comiencen a producirse, tengan un efecto duradero y que sea un proceso muy natural.

INFORMACIÓN DEL CURSO

¿Qué es el curso “Hablar en público con seguridad”?
  • ¿Sabías que se estima que el 75% de la población siente miedo al hablar en público?
  • A menudo sentimos que es algo que solo nos ocurre a nosotros, pero es mucho más frecuente de lo que crees.
  • Puede ser que tu caso sea que sientes miedo o ansiedad ante un grupo de desconocidos o viceversa; que sientas temor ante un grupo pequeño y ante uno grande te desinhibas o, al contrario.
  • Cada persona experimenta estas sensaciones de una forma distinta: Unos sienten bloqueo y un miedo paralizante, otras un ligero nerviosismo, otras sienten angustia los días previos…
  • En este curso, de una forma cercana, amable y amena, aprenderás y pondrás en práctica técnicas que permitirán que tu experiencia de comunicación sea grata y sientas seguridad y confianza.
  • Podremos trabajar las necesidades de cada uno ¡antes de que llegues!, ya que me enviarás material previamente de la fecha de inicio.
  • Se trata de un grupo reducido y será casi un trabajo personalizado. Además, en mi experiencia he visto como suelen coincidir necesidades en los grupos que se crean.
  • Tras el curso te enviaré, solo para ti, recomendaciones para mejorar tu comunicación, después de conocerte y de haber trabajado contigo.

PROGRAMA

(Me adaptaré a las necesidades de cada grupo, por esta razón es posible que los contenidos tengan algunas variaciones en cada convocatoria)

Día 1

  • Ejercicio de vínculo entre los asistentes
  • Puesta en común de los ejercicios enviados a la profesora de forma discreta y sin revelar detalles personales que puedan dejar en evidencia al participante, ya que el objetivo del curso es todo lo contrario: que, a través de un clima de tranquilidad y seguridad, cada uno pueda encontrar su manera ideal de expresión.
  • Identificación de valores propios en los que basar tu seguridad comunicativa.
  • Identificación de pensamientos intrusivos y creencias limitantes como desencadenantes de emociones de bloqueo o nerviosismo.
  • Técnicas para gestionar los estados emocionales y para reconvertir las rutas de pensamiento negativas en positivas.
  • Técnicas de respiración, relajación y colocación.
  • Juegos para ganar en confianza y aprender a improvisar, conectar con el público y generar empatía que circule en ambos sentidos.
  • Relación con el público: captar la atención, brillar en el escenario, presencia escénica.

Día 2

  • Ejercicio de vínculo entre los asistentes
  • Lenguaje paraverbal: volumen, entonación, pausas y silencios, inflexiones en el discurso, tono de voz.
  • Lenguaje no verbal: proxemia, posición del cuerpo, posturas de poder, postura VASE, lectura de las gestos, análisis de la propia postura, beneficios ocultos del lenguaje no verbal.
  • Lenguaje verbal: organización del contenido, respiración, estructura, utilización del humor como vía de conexión y para ganarte a la audiencia, técnicas para medir el tiempo.
  • Técnicas vocales:  recursos para mejorar la articulación, vocalización y proyección de la voz
  • Técnicas de role-play
  • Técnicas de liberación emocional

Todas aquellas personas que tengan que exponerse públicamente, ya sea llevando equipos, realizando presentaciones o conferencias, impartiendo cursos presenciales u online, grabar vídeos para redes, oposiciones, entrevistas de trabajo, etc.

Este es un trabajo que potenciará todas tus áreas de comunicación, tanto para conectar con una audiencia grande o pequeña.

Utilizo mi propia metodología, que combina técnicas aprendidas en mi experiencia como actriz, presentadora, humorista y formadora en interpretación y bienestar y mis conocimientos en Inteligencia Emocional y coaching educativo. 

.

  • Aprender técnicas y el mejor uso del lenguaje verbal, no verbal y paraverbal (posturas de poder, postura VASE, entonación, ritmo, pausas, etc.)
  • Analizar tus fortalezas comunicativas como vehículo de tu comunicación
  • Preparación emocional, mental y física antes de tu intervención
  • Aprender a gestionar tu angustia ante la idea de hablar en público, miedo, nervios y ansiedad en la comunicación
  • Conectar con tu seguridad y confianza al hablar en público
  • Descubrir tu propio estilo y hablar en público desde la naturalidad
  • Aprender técnicas teatrales y de inteligencia emocional
  • Practicar la improvisación
  • Aprender a utilizar la comunicación asertiva
  • Dejar de comparar nuestra comunicación con la de otros

Si te surge alguna duda o quieres conocer algún detalle más, contacta conmigo en el correo electrónico: info@elenamartincalvo.com